音频文字稿：呃，你好，我觉得你是一个目标很明确，呃，每一个人生的不同的阶段，你都有一个明确的目标，并为之努力的去奋斗哈，我觉得这点非常不错儿，你说到你那些室友什么什么看综艺啦，什么看王玩王者荣耀了哈，嗯，我觉得这样的人就有点就是给人的感觉是在那种。呃，这个这个混日子吧哈。

音频文字稿：之前在考研的时候呢，你并没有觉得有多大的困扰？反而现在上了研究生之后呢？对，这种。孤独感呢，越来越强。觉得可能是自己的一个问题所导致的。当时你能够去接纳你当时的那个状态。所以说你并不觉得有什么。但是现在呢？你应该是受了外界环境的一些影响。或者是说别人评价。进一步说，别人的一些评价让你觉得自己这个状态是不对的。所以说。因为认同了他们的看法，对你的一个呃评判。所以。你自己呢？开始对自己这样的一个状态不够接纳了。觉得自己和他们不是一类人。当我们不能和自己很好相处的时候。产生自我否定的时候呢，就会更加加重我们在人群里不被接纳的这种感受。因为你在读研的时候，你那个时候没有啊。那个时候虽然也是独来独往，但是你心里头很舒服的。并没有觉得有什么大不了的。因为那个时候你的评价比较稳固。你并没有觉得自己比别人差在哪儿，但是现在呢？我们的内心里头有一些东西啊。已经是慢慢的崩塌了的。所以说才。才认同了别人对我们的一个评价。然后我们会揪着这个评价呢啊。认为是自己的一些不足导致的，这样的话呢，就不能和自己去好好的相处了。也就。导致了。对自己的进一步的否定啊，觉得自己情商低。不能做到别人的两全，两全其美的其美的那个样子。所以说这是一个系列的循环。我们现在其实还是要恢复当年的那种那种心境啊，就是说尽量的去恢复到那种。因为，呃。你是在复习司法考试？也许作息不同。然后。我们自己呢，嗯，有些时候没有办法和他们进行一个同步。但是，这并不代表折。我们就和他们完全失去了联系，对吗？我们是可以说通过呃学习的时候是学习的，那么其他的时间呢，我们去高效地去利用，那比如说现在都有微信有朋友圈什么的。那平时点个赞呢，或者说去关注一下，平时微信聊聊天，这都也是一种联系啊。没有。所谓的联系，不是说成天都要黏在一起啊，一起去。吃饭，一起去做事，一起去说话。有很多联系是无形的。而且。有一个重要的一点是。如果他们有一些难以去处理的问题啊，有的题不会解。会解答了，但是你能解。你能做到，这也是一种联系啊。所以说还是嗯，从我们提升自身的一个能力入手。不要去过重，过于去看重，呃那些个表面上的肤浅的一个交往，而著更注重内在的。嗯，内在的心灵上的一些沟通。呃，我们在交往中获得别人尊重和重视的。永远都是我们个人的一个能力，你身上有没有一些特别好，值得他们学习的一个特质？而并不是说我们一定要具体的吃饭、穿衣，一起去玩儿，一起去什么样的一个行动之中。不是说非得落实到这个上面的。还可以从其他的方面去找到的。呃，希望给你提供个思路吧。

你可以花适当的时间，去看节目的片段或者介绍，养成一点兴趣，作为自己学习累的时候，适当放松的调剂品。这样也可以与她们有些共同话题了。