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请帮助我一下心理的问题
我对与不喜欢的人它一大声说话或者一个细微的动作自己不知道的情况下就会感到心理突然紧张,同时与领导汇报事项与同事聊天感觉自我防御很强,这是怎么回事!
焦虑
恐惧
敏感多疑
2023-03-28
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
咨询
2023-03-28
音频文字稿:
在人际交往中呢,自己有些时候会突然出现一个啊卡顿的现象啊,防御比较强,这个呢,都源于我们在家庭里面和亲人的一个沟通模式,那我们要去想是不是在和家里和父母亲人沟通的。沟通的也不是特别顺畅,或者说曾经在沟通中受过一些伤害,以至于呢对沟通呢感觉到很防备,很紧张,我们要从这个方面去找找原因了,建议预约正式的书籍。
邹秀娟
高级婚姻家庭咨询师
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2023-03-28
你好,你这是缺乏自信的表现,需要提高自己的自信。有需要可以联系老师。
方心怡
国家二级心理咨询师,高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师
咨询
2023-03-28
音频文字稿:
你好。你对于不喜欢的人,他一大声说话,或者一个细微的动作。自己不知道的情况下就会感到心里。突然紧张。同时与领导汇报思想,与同事聊天,感觉自我防御性很强。这是一种人际交往障碍。你今年多大啦?能具体说说你的情况吗?
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