李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
2023-03-30
音频文字稿:你好。你问自己怎么了?嗯,你这些个情绪表现。嗯,都是长期缺爱。长期得不到关注,内心那个缺失积累起来。形成的一些个,呃。反应。就是被自己的。情绪淹没了。就是。特别的缺失。不被看见,不被关心。啊,你就是太渴望悲哀了。嗯,其实你这个情况哈。嗯,也是长期积累的。就是也是感觉强烈被忽略的。其实我建议你,呃。你跟妈妈是可以好好谈一谈一次的。你把你这些真实的感受告诉给妈妈,因为。妈妈呀,可能。就是并不了解你真实的样子,他可能看着你还挺好的,他并不知道你内心发生了什么。你可以抽一个方便的时间跟妈妈好好的谈一次。来自己内心的这些个真实的感受,就是说妈妈我很崩溃,我已经就挺不住了。啊,可能妈妈都没有意识到你发生了什么。嗯,所以说哈。也可以,呃就是。自己的妈妈有什么不可以说呢?嗯。因为他不懂心理学,他也不懂得。啊?怎么来关心你?他可能并不是不爱你。啊只是形式上方式上说哈,你还是要尝试一下的,不能够自己在内心里边酝酿这些个负面情绪,在被这些个情绪淹没。嗯。假如你这样发展的话,别人都不知道你内心里边怎么了?他们根本就不知道你内在怎么了。所以说你是需要说出来的。我们是需要自救的,这也是我们努力的一个方向,这是和人交往的时候的一个方向。啊,我们不说别人是不知道的。试着跟妈妈去表达好吗?