这几天状态一直不好，头只要有点负面情绪就会疼，心情似乎从没有真正的舒适过，心会无缘无故的有那种焦虑别扭的感觉，无法专注。任何一件小事在脑中能够出现很多次想的很多，自己变得越来越往自己讨厌的方向，啊整天都是这种情绪围绕。我好烦，一直都在和以前比较，我以前不是这样的，真的越是这样对自己越失望，然后头又开始疼，然后以前各种负面事情都能在自己的脑子里过一遍，一直这样循环下去，很累啊