音频文字稿：你好，我觉得你过不了，肯定是因为你的求胜心切，呵呵，你就想，哎呀，我赶快能考过就好了，你越是求胜心牵哪，哎，越考不过啊。如果你心态放平稳，你说，哎，考不过，下次再考没关系，心里这样暗示一下自己，呃，就会好很多。呃，你可以试试好吗？

音频文字稿：您目前的情况呢，其实就是在一件事情上特别纠结，过不去这个坎儿，对吧。面对这样的情况呢，我们最好的办法呢，就是我们可以尝试着去做一些别的事情。不要特别在意这个事情。有很多时候呢，你之所以过不去，可能你也不用特别的练，很多时候就是在于你的紧张。对吧，你可以看着别人去练，或者是很放松的闭上眼睛去想象那个体验的那些过程，这些动作其实你都做过了，之所以过不去，是因为你的紧张不够放松。是吧，所以当我们真的放松下来了，这个一定能过去。

音频文字稿：你好，你这样的状况就是嗯，由于第一次考不过去，然后紧张焦虑，然后好像是多次之后就形成了条件反射呀。也就是说形成了一个脑回路，嗯，只要碰到那个事情，那个焦虑紧张啊就会冒出来啊，就更会加剧你的呃考不过的这个概率是吧，就不会发挥出来正常的水平。嗯，你这个的话必须是说，嗯。呃，纠正那个脑回路，就是让自己能够放松，然后练到就是很熟练。嗯，就是很放松，练到很熟练，能轻松过，没有别的办法，就是练呀。嗯，所以说哈，你这个心态是最需要调整的，你必须是一个平稳啊，平静的状态才能够更好地发挥出来，手脚才会更管用呀，是不是。