每个时期都会有自己的烦心事，有可能是生理周期的影响，脸上长痘，激素分泌过多影响了心情都有可能，放松心情，顺其自然接受一切最好的安排，你所经历的必定是你未来要感谢的，想去旅游一个人也可以的，一个人的旅游说不定会有缘分发生哦，相信自己，你可以的

音频文字稿：你好，你说你莫名其妙的烦哈，我觉得这个烦绝对不是什么莫名其妙的，一定是有理由的是吧？呃，理由有很多，比如说你说脸上爆痘是吧。嗯，上班以后跟朋友联系少，一直没有找到男友。哈，没人陪，其实这个都是理由啊，这个烦你说是很闹心吧，又不是，但是又会让人情绪啊很沮丧是吧？啊，但是也不影响你的生活啊，不影响也不至于影响你的工作啊啊，只是情绪上有些波动啊，所以这就是烦嘛哈，然后烦肯定有原因，你说的那几个原因我认为。都是其中之一哈，你去恰当的去做一些梳理啊，或者实在太烦了，你就找心理咨询师，来跟心理咨询师聊聊好吗？

音频文字稿：你好，你说自己是没有理由的烦躁，然后觉得憋屈，昂。憋屈的慌。嗯，这这些啊，可能和你内在里边的，嗯，可能有一种孤独感，跟人嗯的联系越来越少，就是那种连接越来越少，可能和这种。嗯，感觉有关，就是和孤独感有关。就是心里会发慌，嗯，觉得内心很空。嗯，你在怀疑是不是和嗯，痘痘有关？那你觉得很在乎自己的外表吗？嗯，就是对这个外表的在乎程度，呃。或者形成什么样的观点？嗯，是不是和没有找到男朋友阿？也会。想到这方面的原因。就是是不是和这些有关呢。假如说你因为脸上的痘痘也会产生这样观念的话。嗯，这个可能也是影响你心情的一方面。嗯，我感觉可能最重要的还是，嗯还是。和朋友联系的少，那种孤独感吧，啊，又没有男朋友陪伴是吧，一个人总是孤独的，嗯，可能最主要的是这种感觉。其实你这个问题最重要的还是心态的问题啊，就是说有人可能面对同样的处境啊，并不是这样的心态是吧。所以说哈，如果说你感觉。很烦躁的话可以找老师啊，深入的聊一聊好不好？