音频文字稿：其实这只不过是一个习惯的问题，你暂时原来习惯了那七年那种幸福快乐的感觉，现在突然有一些不一样了，然后你就接受不了，你就想选择逃避，实际上你觉得你真的有勇气去死吗？很多人会觉得说，哎呀，我难受的时候想去死，其实死比现在的痛苦还要痛苦。所以，还不如好好的去活在当下，去重新去面对接下来新的生活。很多时候，我们不能去依赖别人，我们更多的还是要靠自己。而且要相信自己，既然我们之前能找到幸福的生活，那么我们之后也依然可以找到，一定会有喜欢你的人。但是我觉得还有一个问题啊，就是你要好好的去把你七年这段情感为什么分开的原因好好去寻找一下，这样可能才会真正的去。解决你的问题。

音频文字稿：你好，看到了你的这个经历哈，你的这次失恋，呃，可能不止是一个失恋了，可以把它叫做一个嗯，创伤性的大事件了。因为能够看到你就是被这个事件打击的，嗯，就是一直情绪很低落啊，半年时间还走不出来。嗯。第二个哈，第二个重要的是，嗯，就是你现在对现在的你来说，最重要的还是说是调整这个心态。呃，我想告诉你的是。呃，对我们造成创伤的并不是那个事件，而是你赋予那个事件的意义。嗯，也就是说你把他想象得很严重呢，也赋予了它太多的太重要的意义。其实人生是一个试错的过程，没有哪件事是板上钉钉，是很确定的，我们人生就是一个试错，不断改进的这样一个过程。嗯，在你的这个经历里边，我看到哈，可能就是你失恋后选择辞职，这可能是一个很大的一个误区吧。啊，假如不是这样的话，你可能还不会陷的那么深是吧。啊所以说哈，你现在最重要的是调整自己的心态，嗯看看啊是不是需要哪个老师的帮助，能够呃帮你从这个状态里边啊走出来啊重建信心，你之前啊能够做到的，你只要是重建信心，你后面还是可以做到的，因为你曾经做到过。这会让你很有信心的，是吧？这一点是什么呀？失恋啊，虽然失去了这个人，但是并不代表这个世界上没有再适合你的人呀。还有那一类人就是适合你的那类，那一类人在等着你，并不是失掉这个一个人，你就失去了啊，适合你的人呀。所以说嗯，你还是需要呃重新建立信心好吗？

音频文字稿：你好，感觉你的那个他跟你分手以后就把你的一切都带走了，对吧？那显然是你在他身上投入的感情太多了哈。呃，但是你觉得因为。他。呃，让你变得这么的，呃，低迷。颓废，呃，彻底垮掉，你你觉得这样子的一种状态，嗯，是不是可取呢？是吧，你愿不愿意重新开始振作呢，是吧。嗯嗯。我是这样理解哈，其实一个人跟另一个人能不能走下去，恩，他们可以爱，但是不一定能够走向婚姻。或者走向婚姻的不一定很爱是吧？呃，这个应该是一种缘分啊，那如果说你们之间没有这样的缘分的话，呃。那也是。上天的一种安排，那么如果把这个理解为N。也许这是一种最好的安排的时候，我想你可能会，呃。感觉会好一些。因为当我们。自我的这种掌控的力量已经达不到的时候，那就是，呃。上天的安排了，那如果是上天的安排，但我们无能为力的时候，我们只能接受啊，所以我觉得你可以，呃选择跟咨询师聊聊啊，那个对自己对这段感情有了重新的一个认知。嗯，找到自己的一个新的出发点。你觉得？嗯，这样可以吗？