我是一名高中生，近期在打暑假工，距离我上次情绪崩溃嚎啕大哭是半个月前的事了，我成绩一直算中等，我比较看中这些但无论怎么用功我都还是没有办法提升，从初升高，到高升大我一直有自我感觉很大的压力，而且我近半年疑心特别重，我有时候总感觉别人瞒着我什么，对我不是真心地，一直在骗我 三天前下班的某一天，我走在没有路灯的地方的时候我突然感觉情绪上的低落，我当天想了办法但没有用，当天晚上我不知道为什么就哭了，然后第二天起来，笑着对我的朋友同事，但下班的时候我又是这个样子，近三天之内跟认识的人谈了我之前因为种种原因（让我想起来就心情低落的原因）没能触碰的梦想，感觉落差大，有人能够轻松就能做我喜欢却不能做的事让我感觉世界不公平 今天放假我一天都没怎么出过我的房间，父母询问我发生了什么我感觉我实在说不出口，我平时在他们眼中是欢乐的孩子（他们也不喜欢看我难过的样子觉得我出样子） 他们在家时我从没有释放我压力的办法，他们会觉 得我在闹，而我觉得他们不理解我 睡觉时间一直都在十一点半到十二点，但昨天就是像睡了一觉起来了一样亢奋，我强迫我自己睡得，我已经做好了明天上班我继续伪装我的心情，但是自己一人的时候真的孤独，难过，每每就会想起我的不如意，我无法实现的梦想，我的失败 我想知道我是单纯的闲的慌还是有抑郁情绪 我该怎么办