音频文字稿：你好，其实从根本上来讲，你是一个缺乏安全感的，而且又是呃很不自信的一个人啊，然后你内心你的这个情绪啊，也是处在一种。很不稳定的状态啊，那么从这个呃内外相来看呢，你是属于呃外向型，外向型愿意诉说愿意表达啊，但是而且你是属于什么呢？我们人格里头讲的叫三的。的、自信的。安全感和的至尊。自尊是什么意思呢，就是说？愿意通过努力，呃，让别人赢得别人的尊重和尊敬，但是。呃，你也，你也不会往这个方向去做，所以也就是从人格层面上来讲，你是有欠缺的，你是不健全的啊，如果说你让自己的人格慢慢健全了，你的这些问题都不存在了，既没有什么焦虑，也没有什么强迫，更不会为了这么一个和女友分手的这么一个事情啊，这个纠结到现在是吧，呃这个，呃，这都都不会了，这种问题都不会存在，所以关键还在于你自身哈，你，你需要个人的成长。

音频文字稿：嗯，能感觉到你这段时间的焦虑不安，相信这段时间都过得很不好。你一直感觉到很焦虑？强迫的思维和强迫的行为其实都是为了应对你的焦虑。那么关于你内心的不安全感和焦虑是怎么因为和女友分手引起来的呢？这个是值得探索的地方。

音频文字稿：你好，嗯，你说。嗯，你自从和女朋友分手了以后。啊，你感觉到非常的焦虑。哎，内心也会感觉到不安和害怕。嗯，老师想问一下你今年多大了呢？嗯，你主要是不安什么，害怕什么呢？嗯，你能够具体和老师聊聊吗？啊？老师希望你能够提供多一些信息，这样才恩同你一起去找到呃，问题的根本原因。啊，这样尽可能能够帮得到你。