也许大人的很多责任，很多烦恼，被你看在眼里，对你造成了很大影响，难以释怀，觉得自己未来也会变成那样，很害怕担心自己未来会变成那样，能说说在你身边都发生了什么吗？

音频文字稿：你好，看到你的问题啊，感觉还是一个小孩子的状态啊。那么对于很多事情的认知方面呢，可能存在一些问题，就像你所说的，不想长大，不想变成大人，害怕生孩子，然后看到很多的责任和麻烦，但是相应的在这些责任的背后，其实也有很多的权利呀，也有很多自由，会有更多的一些选择权吗？就是我们需要一分为二的去看问题，不能过多的去看消极的一面，有很多积极的一面，这个也是我们的思维的一个方式，需要做调整的啊。呃，另外呢，就是说你的这些担心啊，也是你一贯的一个思维方式，可能适合你的成长经历是有关系的，如果父母在你的成长过程中，这是你的重要抚养人啊，会给你一些恰当的挫折，会让你去承担一些属于你的年龄段的一些责任啊。然后呢，积极的去面对生活的话，给予你一些情感的支持，那么可能，那么这样的一个成长的过程会让你更好啊。但是没有也没有关系，我们每个人的这个原生家庭都不可能是那么完美的，那我们就需要做个人的一个成长，需要在认知上需要去做一些调整啊。

音频文字稿：你好。嗯，看得出来哈，你现在就是嗯好像是活在未来啊，每天都担心还没有发生的事情。就好像是那个成语杞人忧天是吧？哦，那形成这样的心态的话。是不是你过往的经历当中啊，看到过就是形成了，呃生活家庭里边有很多的压力呀，感觉到。哦，就是害怕承担，感觉你有点想逃避的那种感觉是吧？嗯，这样的话，你这些个负面情绪啊，这些压力，这个心态是需要调整的啊，需要做这个心理疏导。哦，把这些个压力卸下来啊，调整一下心态好吗？