我是一个有着焦虑和强迫障碍性格的人,经常因为一些琐事而久久不能释怀,我有一个爱我的妻子和活泼可爱的儿子,本来应该是比较幸福的,但是就是因为我这种性格让我经常陷入一些心理困境。就拿最近一次的症状来说吧(之所以称之为症状是因为我的焦虑一直是变换的),一天中午我午休时看手机视屏,看到一个视屏脑子里就下意识的觉得这个好像之前看过了,就是这件事让我联想到之前我和一个公司一起工作的同事好像聊天也聊过什么视屏之类的话题,然而就是想不起来具体内容(所谓具体内容就是当时聊的什么视屏),紧接着脑子进入一个痛苦的回忆当中,有一种不想明白就出不来的难受感觉,中间还夹杂着焦虑不安的情绪。我真的不想这样,但是无法控制,而且还有一种强迫性询问那个同事的冲动,可是被自己压制住了,越是这样情绪越是糟糕,希望心理医生开导。