音频文字稿：每个人的人生呢，都不是一帆风顺的。逆境多，顺境少，几乎成了每个人的人生常态，那种绝对意义上的一帆风顺的人生，它是不存在的。嗯，对于我们这个年龄来说呢。这个时候的自己。如果说意志消沉。被负面能量笼罩的时候呢，被负面能量完全笼罩的话呢，就极有可能忽视了自己内心真正的力量，然后呢，呃去。因为情绪的消极，做出一些消极的一些归因。这样的话呢，就合理化了自己的失败。那么，我们将会在这种黑暗里越来越沉沦。但是真实的情况并不是这样的。黑与白啊，白天与黑夜，还有四季的轮替。嗯，其实都告诉我们一个道理呢。就是。否极泰来。我们。在觉得逆境已经到了无法再去承受的程度的时候呢？确实往往意味着新生的转机。就看你从哪个角度去看了。所以说，呃。你现在可能确实是。被苦难蒙蔽了双眼。啊欠缺了这种觉察的能力，所以说我建议你还是嗯，预约一个呃疏解服务啊，好好的去和咨询师聊一聊啊，我们从。多个角度看问题，因为你不要忘了那句话，上帝为你打开了一扇门的同时呢，也会为你关闭另一扇窗，那调过来的话就是说，上帝为你关了一扇窗的同时。已经在悄悄的为你打开了另一道门，只不过是你现在。你现在自己还没有发现。嗯，希望我是能帮你发现的那个人。

音频文字稿：你好，你整篇的文字传递着一种无奈，无力啊无助，嗯，悲伤，颓废的这些感觉。嗯，就是因为。好像是受到了一些个打击是吧。嗯，你问怎么样能够让你觉得。相信这个世界充满希望哈。嗯，其实是这样的，就是你的悲观呀啊，其实就是把这个事情的影响啊，时间无限的拉长，嗯，然后觉得影响的宽度，呃也是无限的扩大。嗯，没有把，嗯。这个事情啊，这些打击的影响就是控制在一个，嗯，就是可能是暂时性的，可能也没有那么深远的影响。嗯，这就是悲观产生的那个呃原因。嗯，所以哈，我们人只能是活在当下。嗯嗯，有事情啊，有打击的时候，我们是不可阻挡这些事情的到来，但是我们怎么应对，还在于我们自己的啊，真的就是一个心态的问题啊，一个态度的问题。嗯，我感觉哈。啊真的要调整你这种心态的话，可能dei跟你呃深入的就是。深入的谈啊，更详细的了解你，嗯，可能那样才会起到更针对性的作用吧。好吗？如果需要帮助，呃，可以来找老师好吗？

音频文字稿：你好，看到你的困扰啊，就像你所说的，在这一年里，很多事情他都不顺利。情感上的，事业上的，对吧，还有我们的家庭的一个现状上的，那么这些事情的不顺利呢，必然会对我们的情绪带来了一些影响，以及我们解读这些事情的时候。可能一件事情还好，我们能够很好的去处理，但是事情多了，可能我们内在的能量或者我们解读这件事情的方向就会有一些偏差。当我们选择性用消极的状态去面对我们所遇到的事情的时候，那么自然而然我们就会感受到。这个世界是不安全的，这个世界是没有什么希望的，生活也是无望的，没有人能够真心实意的来帮助你，没有人值得你信任。很多事情是我们无力改变的等等，这样的消极的信念就会启动。但是我们说，嗯。方法总比困难多，人这一辈子总是要遇到很多事情的，那么我们如何去面对他们？真的要靠一个积极的自我的一个状态，那么这个积极的自我的状态是我们从小形成的一种面对问题的一个方式。另外呢，我们也需要去根据现实来看一下，因为很多事情一起爆发，我们一个人可能承受一件事情的。这个能力是足够的，如果三件事情，两件以上的事情同时在这个时间的节点上爆发，我相信大多数人都需要一个恢复的时间啊，并不是说所有人在面对所有压力投掷过来的时候都能够承受得了。所以在这一块儿上呢，我们也要去看到自己的努力，看到自己的这个在这个过程中的付出，同时呢，也学会把很多事情去分主次，来一件一件处理，不要把所有的事情都堆积在一起，这样可能会有利于让我们内心的压力去放一放，然后缓缓地去面对。