李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-05-09
音频文字稿:我觉得首先不要总觉得自己有这样或那样的毛病,不知道你这些毛病是你自己给自己诊断的呢,还是确实有专业的心理医生给你做出的诊断,否则的话,那自己给自己贴标签,只能会让自己变得越来越不好,是吧?当我们在人际沟通当中,最主要的就是一定要对自己有信心,不要总是去否定自己,这样的话呢,只会让自己变得越来越不好,所以呢,坚定信心,正常的去和别人交往,不要去给自己设立太高的目标或怎么样,就是很轻松的,很顺其自然的去和大家交往,也不要说因为受到了一些挫折,然后就开始怀疑别人啊,怀疑自己,那么每个人其实都可能会有这样或那样的一些问题,所以在和别人相处的时候,这个人相处失败了,不见得和别人相处就一定失败。可以去大胆的去尝试,去体会不同的人相处当中的乐趣,哪怕是失败也是一种快乐。