音频文字稿：怀孕后体内孕激素的一个。会让我们的情绪受到影响。嗯，自己呢。对新生命的到来呢？最高兴有时候呢，呃，由于过度的关注呢，也会有一些担忧。所以说呢。是非常矛盾的时期。如果老公这边。平时我们沟通很好的。啊就是说这个有时间去进行高质量的沟通。相对会好一些。可是，就是。所说的这种状况呢。没有来自老公这边的支持。觉得有一点孤独。我认为这是一种啊抑郁情绪。和真正的抑郁症呢，还是有区别的。我们可以说去，嗯。因为老公工作确实忙吗？我们自己发展一些，嗯。能够让自己打发。方式和方法。比如说嗯看看剧呀，或者说我们出去转一转。写日记啊。听音乐。是这样的。这也是可以排解你的孤独。

音频文字稿：你好，嗯，我看到你现在对所有的事情提不起精神，然后胃口也不好，好像有点抑郁的这种情绪。同时我觉得你有很重的这种孤独感，还有。呃，无聊感，因为你提到回家后觉得很冷清，很无聊。我觉得你现在可能是需要一些感情上的陪伴。觉得一个人面对这样的生活有些无力或者是困难。所以你希望有个人能够陪伴你，跟你一起分担。嗯。嗯，不知道你的具体情况是怎样的。可以跟你聊一聊，我们来具体分析一下，看看怎么能够帮到你。

音频文字稿：你好，火焰之后呢，会出现相对来说有一些抑郁的情绪状态，其实也是很正常的，很多人都是一样的，因为怀孕之后肯定身体啊，可能各个方面呢，都会有一些不适应。需要有一个适应的过程，另外呢，也需要自己不断的去调节自己的心态。是吧，啊经常的和。朋友啊，家人聊聊天儿是吧，经常的有一些户外的。运动或者户外的一些活动能够很好的。让你调节一下自己的心态。