天天在家很懒惰怎么办 - 心灵密友心理咨询

问天天在家很懒惰怎么办

外面又热又晒也不想出去在家家躺着玩手机最近没有上班哎这样怎么办什么都不想干不想动

焦虑 EMO

2023-05-15

回答

李亚丽国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，系统式家庭治疗师，高级催眠师，高级沙盘游戏师，绘画治疗师，心理咨

2023-05-15

想动的时候就全力以赴，不想动的时候就安然修养这么纠结，休息也没有休息好，干活也干不了，多难受呀

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2023-05-15

什么是困难?困在家里就是难，如果我们现在自己的一个职业目标并没有，我们就抓紧确认自己的职业目标是什么，然后真正的去行动起来。但如果我们有自己的目标，只是因为自身的懒惰和拖延，而不愿意去做，那么只能说你自己选择了这样的生活，那么你就要承担这个选择的焦虑和煎熬。

韩雪国家二级心理咨询师、辽宁省心理卫生协会会员

2023-05-15

看了你的描述我也想回应一下，我也有这样的时候，就想歇着发呆什么也不做，现在回想回想那其实就是累了，休息是为了更好看继续努力，以退为进，也不一定就是坏事。但还是想问问你的倦怠是来源于什么原因呢，如果有很具体事件可以说出来帮你分析分析，避免时间过久影响正常的工作生活~希望能帮到你~

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问