对其他人也不信任吗？安全感差?

音频文字稿：呃，你好，我看到了您的一个沟通，就是说在你和男朋友相处的过程当中，你总是不信任他，然后总是怀疑他，然后因为你的不信任，你的怀疑，你肯定有一些外在的一些表现行为，比如说争吵，比如说抱怨，委屈，或者是攻击他啊，这些都会让。他肯定是不舒服的哈，但是在这个情况之下，呃，不是说你怎么做才能说是让他。嗯，感觉到你对他的信任，而是说你怎么做才能提高你的安全感，让你不再。这样闹，不再这样怀疑，他是要提高你自己的安全感，只有提高了自己的安全感，你才能在这段关系当中相处的比较舒服，然后对方也会感觉到和你在一起比较舒服，重点是要加强你的安全感，好吧。

似乎你在与男朋友的关系中感到很焦虑，很担心他会离开你。一方面，你内心深处很想贴近他，但是对于他的一些行为你可能有些怀疑，于是你会变得紧张，会控制不住地情绪会变得焦虑。另一方面，你的焦虑和紧张，会感染你的男朋友，让他想逃离，其实他不是想逃离你，而是想逃离这种焦虑紧张的气氛，多给他一些空间，允许他做自己喜欢做的一些事情，男性内心深处渴望独立，尊重他的这些需求。可以试着与他沟通，了解他需要的是什么。恋爱关系中，男女双方都需要找到自己的平衡点。祝好！

音频文字稿：你像很多女孩子一样啊，非常缺乏安全感，在感情里患得患失，这样的话呢，你就会对他比较依赖啊，不回你微信，不回你电话呢，你就总觉得她有什么事儿。啊然后呢总是去啊总是去闹，让他感觉到啊，自己喝你在一起相处是很累的。所以说呢。他呃他才选择的和你分手，但是你随后虽然说是你求回来的，可是呢，嗯。那是因为你男朋友还对你抱有一丝期望，她还是希望和你在一起，那我们现在其实要知道的事呢，一定要改变以往和他的相处模式，要提升自己的安全感，就是你不能再像原来那样和他相处了。呃，但是这个呢，他不是说一下子啊。我想吃什么东西啊，我一下子就买到这样的一个过程。这种提升内在的力量啊，让自己的安全感充沛呢，这个不是这样简单的一个留言咨询就可以达到的，呃，我建议您这个预约正式的书籍做那种系统套餐，然后呢，呃，一点一点的找到自己的内在力量，然后呢，呃。找到自己的精神支柱，那不要把这个爱情当全部能够去。拓展到其他的生活领域，当然只有你。不把全部精力堵在爱情上呢，他的空间才觉得没有被侵犯，他自己呢啊，也得以喘息，那么它才能够以一个。很好的方式来继续爱你，你要不然地话，嗯。你越你越压越紧，最终他只能逃离了。所以说我们需要的是做系统的咨询去，呃重新的。让自己呢去展示出一个新的新。啊，让他看到与以往不同的你，这才是。让这段感情焕发生机的。最佳途径。