音频文字稿：其实不论你在崩溃啊在恐惧，这个事情都是绕不过去的。我们终将要去直面它。因为你拖的时间越久。对你的影响呢？负面影响会越大。承认自己错了。承担一些和亲人说了之后的一些，呃责骂呀，或者说其他方面的一些影响啊，只要愿意去承担了，自己犯了错，自己愿意去承担了，那么这个事情呢。最起码能够呃去让你及时止损，不至于越陷越深。所以说呢，嗯。还是好好的去整理一下自己现在到底欠了多少钱啊，初步有一个规划，然后呢，去寻求家人的支持吧。早晚都要面对啊，早面对要比晚面对强太多了。

有关经济信用度的事没办法，必须要解决，不然除了影响你以后的社会价值，还会影响你的下一代，会受很多限制。与其逃避难受，不如清算具体有多少数额，赶紧想办法解决。可以找亲朋好友帮忙，另外最重要的你是为什么借的钱？如果是为了满足欲望而借钱，还需要调整自己的认知，规范自己不合理欲望

音频文字稿：你好。陷入网贷很容易让人崩溃啊，因为这种催逼的电话真的会要人的命。所以遇到这样的事情的时候呢，你可以选择。是不是可以去报案啊，就是那种网贷有很多是非法的吗？是吧，你可以去举报他吧。呃呃，那么是你这个负的债，就说当然是合理的哈，不能像网贷那么高利贷呢那么一种。那种利滚利的这种，那是把人都可以吃进去不吐骨头了是吧。嗯，所以你该还的本金和适当的正当的利息，你可以还掉是吧，剩余的那。还是如果再这么被催逼的话，我认为是应该属于非法贷款的话，那是可以向公安机关啊这个举报的哈，就是懂得利用法律啊。来这个。阿卜自己啊。呃，这个千万不要。嗯，让自己被伤害好吗？