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问
感觉自己好笨
一点儿也不擅长交际,不会聊天,不受人待见,越来越自卑,恶性循环。。
自卑
人际关系
2023-05-18
回答
邵奎高
国家二级心理咨询师(精神动力学取向)
咨询
2023-05-18
音频文字稿:
对自己的评价真的好低啊,觉得自己好笨。嗯,什么才是笨呢?是什么都不会吗?不至于吧?就因为不擅长交际,不会聊天,不受人待见,然后就觉得自己好笨。这真的不至于啊,你还有好多的优点是不是?所以。建议你到老师这里来倾诉一下。好好的聊一聊。呃,能够帮助到你。恢复自信,客观地看待自己。客观的去看待别人好吗?
张立平
二级心理咨询师 中国心理学会高级讲师 中国心理学生活化全球推广者 中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
咨询
2023-05-18
您好,你对自己的评价很低,自卑,人际交往出现点问题,渐渐的形成恶性循环。这些都是消极自我的表现,自我评价低,不自信,没安全感,所以与人交往的时候很是自卑,担心说错话了担心别人对自己有不好的评价了,想到这些不好的方面更加自卑更加不想跟人沟通或者是开始出现回避社交,这些通过咨询是可以调整可以改善的。提高自信,消除着急的自我评价
刘卫红
国家二级心理咨询师,中国心理协会会员,婚姻情感心理咨询师
咨询
2023-05-18
您好,能理解您的这种感受,内心一定是很孤独的,首先要自我接纳自己,从点滴的优点开始认可自己喜欢自己,每个人都有闪光点,这样下去你的能力会越来越强,充分发挥出自身的潜力
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