昨天想了很久鼓起勇气和领导说了我想换位置的事,但是由于我要换过去的那个位置很小,领导说换不了了,换位置这个事我和领导说了好几次了,她一开始说到时候再说,后来换不了了,我心里想着换不了就不换了,后来领导又问了我一句,她特别好奇为什么我非要换到那个位置上,我说因为我刚来公司,我坐的这边都不熟,而且都是大姐们,我很想和她们一起聊,和她们变熟悉,我比较内向不爱说话,但是我主动去偶尔也说说话,但是我还是融入不进去,觉得我在这里就是形单影只的一个人,别人都很熟悉,一起聊聊天开开玩笑,只有我被隔绝在外。所以我想和一个跟我年龄差不多的女孩坐一起,可能我和她坐一起会放松一点。我把我的想法发给领导,她没有再回复我。我本身有强迫性思维和抑郁症,一个事情我就会反复去想,从昨天想到今天,心里一直难受,焦虑,我也觉得周一去上班不敢见这个领导,我跟她说了这些话之后我怕她会觉得我这个人很孤僻很奇怪性格不好。我想到这里我就很担心周一要见她。心里一直难受,一直想来想去,弄得我别的事情也做不好。具体心里为什么难受我也不明确,只知道是因为这件事情引起的情绪不好心情也不好。我该怎么办?