音频文字稿：你好，你说最近无论是说话呀，还是睡觉啊，呃等等这些方面，你你都觉得有点反常哈，总是。无法心平气和啊。然后是莫名其妙的言行举止啊。啊，那么这种状态呢，应该说确实你是处在一种焦虑的情绪当中啊焦虑的情绪当中。那么有这种焦虑情绪肯定是有原因的，不可能是莫名其妙的对吧？啊莫名其妙的产生一种焦虑情绪哈，呃，那关键就是说要去分析。是什么原因导致了你这种焦虑的情绪，然后才能够？啊，这个找到解决问题的啊这个方案。好吗？

音频文字稿：你心里累积了太多的负能量。然后呢，我们心灵已经承受不住了，所以说必然要通过对外的一种攻击来表现。那么嗯，我们平时。在人际交往方面，可能也是特别在乎别人的评价，嗯，这样的话呢就是。造成了我们现在这样的一种状态。然后你特地提到了妈妈，可能妈妈对你的一个影响呢是非常大的，他特别能够左右你的情绪。但是现实的一个生活是，我们没有办法离开他，单独去啊，自己和他保持距离就是。那这个时候其实我们要找。你累积的一些负能量。就是这些负面的情绪，我们要看这些负面情绪，他是在告诉我们什么。我们要把那个负面情绪带来的。深刻的含义就是，我们需要的是什么。把那些找到，然后呢，再去进行一个啊我们自我的调整，嗯，看看从其他的别的方面能不能进行一个环节。

音频文字稿：感觉好像是妈妈给了你太大的压力。嗯，困扰。好像他是不是总在批评你？或者说总在挑剔你，指责你。所以你总有一种。担心。别人都在看着你的笑话，这样一种感觉。然后你有点儿承受不住了，有一种苟延残喘的感觉。你的焦虑是来自于这里吗？如果是这样的话。嗯，你可以找老师详细的聊一聊。疏解一下情绪好吗？