音频文字稿：如果说我们总体的状况呢，现在没有这个条件出去做啊出去工作，那我我们也不要去强求自己。的确说，嗯，在家待着，带孩子，做家务。再出去找工作呢，肯定会有一个衔接上的问题，然后从一个环境啊，相对没有什么规则的环境，一下子到有规则有秩序的这样的一个工作岗位上啊，肯定会有这么一个适应的时间。但是。相信将来你。有全职就是说将来你可以工作的之后。这段时间呢？是完全可以过去的度过去的，这就是一个时间长短的问题，但就你目前的状况来说呢，我们也不要总给自己消极暗示，就说只要我全职在家，时间越久，越和社会脱节，然后就自己越焦虑，这样的话呢，你记带不好孩子，然后自己呢，心情也受到影响，情绪总是低落的状态呢，对自己整个的身心健康都有影响。全职在家也一样可以不停止进步。你的孩子不可能一天24小时都缠着你不放，我们需要一个合理规划时间。然后呢，找到嗯自己的兴趣所在，比如说假设我们以后。想去做什么？想去从事哪个职业，那么我们完全可以通过一个合理安排时间，抽出那种边角料的时间来充实和提高自己。然后呢？嗯。做一个规划，每天都坚持着去做，我们说这个时间可能会是很零散的，但是哪怕他是零散的，只要你坚持下来。路都是一步一步走的。积累也是一点一滴积累起来的，只要你心。有这样的一个目标，那么每天坚持做一点。每天坚持，就会带来大的改变。所以说，全职带娃不会让我们与社会脱节。最根本的让我们与社会脱节的呢，是我们自己的消极心态。只要你换一个角度。目标正确。然后去坚持去实行。那么。当你真正的去啊，离开家工作的时候，你会发现啊，你并没有比其他的人差什么。

音频文字稿：嗯，你好。嗯，看到你说的这个一孕傻三年这样的一些说法，然后从现实应聘工作中。验证到自己的感觉。更社会脱节的这样一种担心。我能理解这样一种。自己价值的降低的那种。自卑。嗯，那实际上呢，呃，我们知道人的很多功能或者机能的运作，呃，都是有个时间的持续性的，就是说有一样东西，你有一段时间没去运作它了。没去用了会觉得很生疏，当然这跟具体的东西有关系。啊有些会很生疏，有些是呃有一点生疏。但是随着你时间的推进呢，你去熟悉一段时间呢，就会慢慢就会回到那种状态。嗯，这就是举个例子，就是说一个人吃东西。如果他每次多吃一点点，每次都多吃一点。那他的胃会胃的适应性就会越来越大的那种状态。那相反呢，如果你每次都少吃一点点，少吃一点点，那位就会失去那种小的状态。就不会说每次你会形成一种习惯，就是说。不需要吃那么多。那你这个工作面对社会这样的信息量，嗯，也是一样的，因为你这个已经两年了，都在家里，你接收的信息量是比较单一的，比较少的。嗯，这忽然到时会去应聘的那个信息量很多的不一样。那所以就会产生啊，你就会说觉得一孕傻三年，脑子不够用等等等等，记记忆不好等等这些情况。嗯，那实际上这是一个过程。啊，我跟他说你已经很清楚了。就是说你会适应一段时间之后，就是说这个过程呢，慢慢一点点下，一点点下，你会觉得很自然会过度的，就像你这样突然出来去应聘，突然接触到这样一种大的剂量调节性的。呃，会让自己一个对自己的。不太正确的认识，就觉得自己，哦，我是不是真的傻？记忆力是不是真的不好使啊？这都是一些假象啊。我希望我的回答对你。

你好，我看到这个面试的时候听到信息记不住等，这个经历让你感觉受挫，像是与社会脱节了。一般情况下，正常工作的人孕期结束之后再回到工作岗位也会有不适应，也会出现你的这种情况，这是很正常的反应，毕竟有几个月没接触工作，处理事情的灵活性，记忆力等各方面都会下降，所以你出现这种情况也属正常。同时，如果你上班的话，没人帮你带孩子，这确实是个现实问题，如果又想出去工作又兼顾可以带孩子，建议可以尝试兼职，一来上班时间少兼顾你带孩子，二来为你将来进入全职工作提前适应上班的节奏。可以考虑一下。希望老师的回答可以帮助到你，如果有其他问题，欢迎与我私信。