王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-05-23
音频文字稿:人是社会化的动物。特别需要与周围的和周围的其他人建立连接。如果感觉到自己是被周围的人和环境接纳的,那么会非常有安全感。安全感呢,是人。进行其他生命活动的一个基础。而我们的安全感呢?风险是匮乏的。这个原因呢就在于我们。在本科念大学的时候呢?不太会自我悦纳。就是认为自己没有任何一点缺憾。都是别人的错,但是其实。呃。人际关系呢?不可能。啊,出现问题呢,不可能全是别人的责任,我们自己也有该承担的责任。当我们忽略了自己身上的责任的时候,其实也就忽略了一次成长的契机。啊结果直接导致了今天这样的一个状态。啊,我们要看到这一点。嗯,去学会自我悦纳。这样的话呢,才不会。人际关系中越来越糟。因为人际关系的技术始于自己和自己的关系。当我们自己可以接纳自己了。那么我们就会觉得外界也在接纳我们。人和人之间的关系,就是说你和外界的关系也会相对的很和谐。