音频文字稿：你好，也不是你太犟哈。嗯，其实就是这样。嗯，人是有各种各样的，呃，这可能是每个人的观念不同，你是比较谨慎的，信守承诺的啊，就是严谨的一个人，但是有的人的性格不是这样呀。啊，人就是多种多样的，就是观念不同，可能就是相处起来就会容易形成一些摩擦。你不喜欢这样的人？嗯，可能就是嗯少跟这些人交往吧，这可能才是一个。呃，更好的办法要让你，嗯，不生气，好像暂时。嗯，也做不到是吧，你是形成了这样的观念，嗯比较呃喜欢公平。啊重视承诺，但是有的人他也不是故意这样，但是它就是不是形成的这样观念，他可能比较大大咧咧啊只能说你们观念不同。你要么调整自己的观念，嗯，可以大大咧咧一些，要么就是少跟这样的人，不喜欢就少交往，是不是可以这样呢？

音频文字稿：人与人之间，的确因为成长背景、生活经历、认知啊及教育受教育水平的不同啊。对同一件事情呢，它有不同的看法。你在人际交往中呢，你有你自己的规则，你很重视承诺，但是呢，不是说你重视承诺了喝，你交往的所有的人呢，就都得重视承诺，然后呢，呃，你打牌不作弊。嗯，你是光明正大的去打牌，而不是说在后面搞小，呃，搞动作，别人就也一定要这样。所以说呢，我们在人际交往中呢，就是说，呃，你不能认为自己是什么样，别人就一定是什么样，然后结果别人不那样了，你就会出。会觉得非常的伤心失落啊，觉得自己被愚弄了。那这个呢是属于我们是在自己自寻烦恼，因为啊。没有两个人是完全相同的，就像世界上没有完全绝对相同的两片树叶一样。我们。我们这个世界之所以丰富多彩，就是因为每个人的个性特质不同。所以说呢，你要是说啊，特别绝对的要求别人与你相同，那这个的确是很自我折磨的一件事情，我们跟人打交道呢，其实就是顺势而为。就是说。对方对你怎么样，你就对对方怎么样，而不是说倒过来，我对你守承诺，你就一定对我信守承诺，不是这样的，是他们以他们对你的标准，你来怼他们。那打牌作弊你可以选择不和他们玩啊，或者你可以选择同样作弊啊，但是你不能因为啊你不作弊，他们作弊了，然后你就来折磨你自己，就就自己跟自己生气啊或者说嗯，愿他们没有人强迫你不作弊啊是不是，然后那个打水的事情也一样，那他这次。你明明说承诺给你打一壶，结果后来就给你半壶，下次你可以选择不借他呀，对吧，你是有选择权利的，而不是说在这种没有办法改变别人的这种啊这种思维里边呢，然后自己。每天都非常的生气啊，这样还影响了自己，你是有选择权利的。你可以说去主动选择一些啊，就说你认为。让自己开心的事情，他不遵守你的规则，那我们就。下次不借给他了，或者说。他就玩儿这个玩儿牌，玩儿牌作弊，那我们就不玩儿了，对吧，要不然我们也作弊。不要，不要特别的，就是拿别人的规则去套，拿自己的规则去套别人。然后呢，别人不认同呢，然后你就生气。那如果总这样的话，你会觉得很别扭的，要顺势而为。我们所说的看人下菜碟是吧，看人下菜单这个呢，嗯，不要太拘泥于。自己的刻板，刻板意识。

音频文字稿：呃，您好，我看到了您的描述，您说您是一个重承诺的人，主要表现是答应了别人就一定要尽力做到，好像如果是答应，嗯，如果说做不到，自己也不会去答应别人。那同样呢，是在一些小的事情上哈，然后就表现出来了，尤其是在与人沟通。交往的过程当中，这个事情体现得更加明显。那很看到，呃，你喜欢公平了啊，注重承诺啦，这些都是一些比较高的社会道德。也就是说你的道德规范要求是很高的，那呃，这这一方面哈。在你自己做人做事的事实上，我相信肯定是没有问题的，比如说你认真。注重细节。然后要求完美。那你在自己做事情的事情上，我相信你肯定是一个特。能够特别认真负责的，而且把什么事情交给你，让人特别放心的这么一个人，但是呢在你。与人沟通和交往的过程当中。同理你表现的这些特点，那可能对你来讲，嗯。他又成为一个不是特别好的一个。品质哈，因为这个时候，呃，你自己会生气吗？对别人要求很高，要求别人按照你的一个标准去执行，当别人达不到的时候，你自己内心是很不舒服，会生气的。所以说嗯，就是缺乏一些弹性嘛，呃。这个呢，是你的一些自己的人格特质决定的啊，呃，没有对错好坏，帮把你的这些个人格特质用到你做做事情上边，我相信肯定是没问题的，特别棒，但是呢，在与人沟通交往的时候，确实是不是特别好。因为这样的情况之下，确实是让自己很不舒服，而且容易让容易产生一些冲突，或者是如果不产生冲突，那你的自我攻击是蛮大的。嗯，这个呢是可以调的，没有关系，就是说你自己的标准你放在那里好没关系，但是呢，嗯，怎么着，当别人达不到你的标准，达不到你的期待的时候，怎么让自己不生气，这个是可以调整的。哦，好吧。