张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2023-05-26
音频文字稿：嗯，您好，从您的这段描述当中，我看到了有两个事情，第一个就是你和你老婆的事情，第二个是你工作的事情，那你喝你老婆的事情，刚开始你投入了蛮多的，呃，精力啊，金钱啊，感情等等，但是现在老婆回国了，然后你对他那边的情况是一无所知的，每次打电话听到的是不同的人生好找不到老婆，所以你有。抑或有疑虑，但是呢没有办法去确认，所以这个情况之下，让你感觉到心里很难过。嗯，因为对未知的一个不确定嘛，然后也不知道自己是不是上当受骗了啊，会怀疑，嗯，所以说当这个越来越得不到确定的信息的时候，你的这个怀疑会越来越重，然后因为怀疑越来越重，所以嘉定了自我的一个否定。感觉自己被骗了，感觉我很可怜他，很可恨。然后第二个事情就是工作当中的事情，那工作当中很不顺利，嗯，不管是你自己在外面，还是自己在亲戚家的工厂，嗯在外面呢是呃被迫辞退，换了好几份工作，然后主要原因嗯的归纳是没有什么技术。哦，所以说在这个之间干的都是一些苦力啊劳动，然后嗯蛮辛苦的。到了亲戚的工厂呢，然后也是。呃发生了一些呃问题，然后出现了一些事故也。也是。做得很不开心，那看起来在在工作当中，呃，会出现比如说能力不胜任，或者是不善人际沟通交往等等问题。呃。看得出来哈，自我的能量是蛮低的那。归因呢，是都是外归因，遇到的所有的事情，不管是在婚姻当中，还是在工作当中，全部是外国人认为别人都是太可恨了，太可恶了，我自己太可怜了，他们都欺负我。呃，从这些里面看到出来就是自身很是缺乏能量，没有能量，呃然后也是缺乏处理问题的技巧和能力，嗯，对事情的一个判断缺，呃缺乏这种判断的能力哈。呃，所以说现在这种情况就是让自己变得很。消沉，很是失落，很是难过，很是不开心，还是不喜欢周围的人和事。嗯，所以说当初在这种情况当中。你会，会，呃，而且是你的这个父亲的情绪，父亲的想法在里面，所以说不管你是去哪里工作，或者是遇到什么事情的时候，你都会是这一套逻辑，那除非是你改变自己，然后提升自己，让自己变得强大。相信自己是可以的，然后相信，相信你有能力解决这些问题，然后是真正的是有能力去解决这些问题的时候，你的处境，然后你的想法才会发生翻天覆地的变化，否则。会一直这样，就是嗯落在你这个父亲的想法的这个呃思维里面一直拔不出来，让自己很痛苦，嗯好吧，嗯成长的空间还是蛮大的。
