范娜
国家心理咨询师,心理健康辅导员,曲伟杰研修生
2023-05-27
音频文字稿:你好,嗯,从你的描述当中呢,能够感受到你深深的矛盾和纠结,一边呢,又希望在社会当中何人能够正常的交往,和大家一起热热闹闹,同时呢,有的时候又觉得大家在一起有一些烦乱。嗯,其实我们每个人呢,不一定非得要追求所谓的别人眼中的日子是怎样的,嗯,我们此刻呢,特别想安静一会儿的时候,就选择让自己独处,独处真的是很美好也很安静的一种感受。那么如果我们想去稍微热闹一点的地方感受一下生活的环境的话,那暂时没有更多的朋友陪伴我们的时候,我们也可以去菜场转转啊,或者呢,去广场看看广场的大妈们跳跳广场舞啊,这样的恩感受。一下生活的美好,同时呢,也融入一些人多的这样的环境,让自己能够体会到生活的更多的丰富多彩啊,那同时如果嗯。在这个过程当中,让你有一些不适,或者有一些不舒服,或者觉得自己很难融入进去的话,建议你可以寻找专业的疏导老师陪伴你一起,呃追根溯源看一下造成我们目前这个状况的原因是什么,我们可以慢慢的调整,慢慢的疏解。好吗?