音频文字稿：哦，你好，我看到了啊，你描述的是边缘性人格，那老师通过你的描述呢，感觉也像是边缘性人格的一些症状哈。变性人格怎么治呢？他是通过药物它是治不好的，必须要做心理咨询，心理咨询怎么做呢？首先第一个一定要做这个认知行为，然后第二个呢，是有一个叫正念减压的，第三个呢，叫情绪管理日记哈，嗯，是这么做，同时呢，在日常生活当中一定要做运动哈，听一些舒缓的音乐，运动呢是一周拿出个四到五天的时间来，每天拿出半小时以上的时间要去做运动，一定要出汗，然后具体的，呃，这个时间哈，咨询的时间，你这个得长成了，最起码得一年以上，好吧，别着急啊。

音频文字稿：你好，看你的文字，好像你对自己分析的比较呃清楚哈，就是一个，就是呃，就是说你父母好像对你，呃没有这种父爱母爱吗？对吧，你看你说从小没有真正的被在乎啊，没有被重视被满足，而且父母经常讽刺挖苦是吧，打骂之类的，所以感觉你是很缺爱的人，一个很缺爱的人，通常就是一个严重的缺乏安全感的人啊，所以这是第一个，第二个在人格层面的。应该说你也是很不自信啊，很不自信是吧？那么当然不自信也一定意味着就是你是很自卑的啊，很自卑的。那么一个从小缺爱的人呢，呃，这个一个是啊，这个缺乏安全感是吧，缺乏安全感的人也同样的，就是一定是极其敏感的啊，敏感其实是一种防御机制，就是它会特别的警觉，有点什么事情他马上就敏感，敏感就是自我堡啊，说白了就是这个是吧。呃，我觉得你心里一个很大的疙瘩呢，就是跟自己的父母啊，家人之间，亲人之间的这种关系，亲子关系哈，呃，让你觉得心里是有压力的吧，还有一个呢，就是你说。嗯，你跟父母他们也很少联系或者不联系，你联系他们他们也不理你，那如果是这样的话，那你就干脆不要联系，干脆就把它们放到一边去，不是天底下所有的父母跟儿女关系都能处的很好，有的跟仇人一样，是不是？所以说如果是这样的话，呃，那你就远离他们呗，是吧，就是不要跟伤害你消耗你的人在一起啊，不管他是谁啊，你像如果家里人老公是这样对你，你也可以离婚的，对吧？嗯，这是一个。然后你就说呃你你是控制不住的想买东西，冲动消费，用物质来满足自己，那么这个其实就是你你内心的这种压抑是吧，你无处释放啊，你不知道怎么去释放它，那么当然你就想着通过这种呃冲动消费呃来让自己来来释放这种这种这种不良的情绪嘛，说白了就这个是吧。那如果说你一直压抑自己啊，你也知道额冲动消费，花多少钱买了一些不需要的东西，这也是一个很大的一个一个一个一个一个经济上的一个损失嘛，对吧，所以说。当你这种内心的压抑啊，这个无法释放的时候，你就会变成什么呢？躯体化的症状，比如说脑子一片空白呀，头疼啊，呃，然后呃，无精打采唐诗啊，是不是？呃，所以说这个这就是去变成了躯体化是吧？就像我们说一个气球，如果它的里头的压力越来越大的时候，你不把它释放掉，你你不在气球上扎几个洞，那这个气球一定要炸掉，是不是，那你这个情况也是这样的，那也是这样的是吧？所以心里的问题没那么复杂是吧？嗯，所以我觉得你这里最多强调的就是你说这个亲人的这种不理解，亲人对你这种伤害啊，那你想一个缺乏安全感的人，一个那么敏感的人，一个那么自卑的人，一个那么不自信的人，他怎么可能。有高自尊呢，是不是他很害怕别人看不起自己，怕别人对自己有看法是吧，所以也愿意去迎合别人，不知道去拒绝别人啊，还有呢，就是你像这个领导啊，专业强的人，你就会自然而然的就把自己降得很低啊，觉得自己不如别人，因为缺乏自信嘛，是吧，呃，所以就会去恐惧权威哈，所以这个其实我认为还是你这个原生家庭对你的这个人格的这种。造成造成你的原生家庭的亲子关系，造成你的人格上的一个偏差而导致的，你目前的这种状态好吗？

音频文字稿：嗯，人的成熟有两个重要的阶段。一个是从父母的阴影中走出来。呃，另一个是呃不去靠他人的评价。不去过度依赖他人来获得虚假的安全感。所以说我们的心里是不够成熟的。这种不够成熟呢？是，嗯。有着它特有的原因啊，当然了，这个不可能立下立刻消散的。在我们的生活中呢？很多地方都体现出了。都体现出了你不成熟的这样的一种表现。我们若想从这个状态中真正的走出来呢？其实就是要提高自己的自我价值感，客观的去评价自己。人无完人嘛，没有人是十全十美的。原生家庭的伤害呢，几乎所有的人都经历过，但是生命初期的质量呢？嗯，我们没有办法决定，但是成长呢，是我们自己的事情。我们唯有和过去那个啊自己和解。就是说呢，和过去那个受委屈的那个自己，我们去拥抱他。去从理性上。理解他当初的遭遇啊，不再去拿这个不断的去伤害自己。而是那个时候必然会发生那种事情。告诉自己，这不是我的错。啊，就是说我们没有从心里放下这种修持法。那么我们的人生呢，才能有一个真正的改善的可能。啊，因为你这种。成长中的创伤啊，尤其呃，尤其又有性方面的侵犯，这边造成了二次伤害啊，还有父母的态度造成了二次伤害，然后呢，这个真的不是说这样的问答形式就可以解决的，建议你嗯预约网站的系统咨询套餐。呃，这个应该是有一个。有一个长程的咨询。才能够去真正彻底的达到改善。嗯，建议您好好了解网站书写时的资料吧。然后自己选择适合的书写诗作系统成长套餐。