音频文字稿：你好。能够看出，你姐姐的生活呢，是很不幸的。你也提，姐姐感到痛苦啊，另一方面呢，你想帮他感觉到自己的力量不够啊，是想让自己。通过各种渠道让自己啊，有更多的力量啊。那你问的问题是，可以通过哪些途径获得爱的力量？那我们说首先呢，这个爱的力量。不是别人给我们的，而是我们自己自身所带来的。那么人，缺少爱呢？很多程度上是在。安全感形成的基础时期啊，没有获得安全感，所以呢，自己爱的力量也不够足。所以要通过后天的自己的努力改变啊，去增加自己。安全感。那么需要从首先要从自我认知啊入手去调整啊，就是要能够呃正确的认识自己啊，知道自己有哪些优点长处优势，要不断的去鼓励自己。看到自己身上好的一面。这样呢，不断的给自己力量啊，自己才会逐渐的强大。那么当你强大了，你才会把这个力量给予别人。所以如果你想在这方面获得一些改变的话可以。咨询平台的老师呢，给一些具体的细节上的指导。

您首先要解决的问题，可能是如何从姐姐的经历所给你造成的创伤性影响中走出来。您的问题，与其说，你关心如何爱姐姐，不如说，如何面对这种创伤。

音频文字稿：你好，看了你的文字呢，首先前半段呢，可以感觉到你很愿意，也很希望能够给姐姐带来一些支持，对于姐姐的这种经历，婚姻的关系中的这种位置和角色，你很心疼他。那后半句呢？怒气不争吧，对吧？这种愤怒有对姐姐的，觉得姐姐不能应对他婚姻中的问题。第二呢，可能。也有关于对自己的一些愤怒啊，觉得我自己帮不了他。所以在这时候呢，我们会发现，爱的力量是匮乏的，是不足的。啊，这种不足和匮乏其实是来自于我们童年的时候没有更多的得到爱。没有更多的在困境中学会如何找到解决问题的方式。同时呢，也不太清楚我们与他人之间的界限，我们对于他人的经历应该保有一个什么样的态度是最。键康啊，最有界限的。所以以至于碰到姐姐遇到这样的事情的时候，我们很容易被卷入啊，我们很容易去把姐姐的一些感受来给自己脆弱的内心上加一些砝码。所以我们很难。脱离站立在一个很中立的一个角度上，站在一个自己的角度上去看这件事情。我相信姐姐也有自己的能量，也有自己的力量，他也会按照他自己认为对的方式去生活，去面对的。那么我们该做的就是作为亲人，我们给到我们该有的理解和尊重、支持就够了，剩下的就交给姐姐去应对，他如果应对不了，那么他可以寻求一些帮助，对吗？