王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2024-09-17
音频文字稿:其实正如你老婆所说的,从语境上来分析呢?老婆。说这是谁家的宝贝呢?这是有一种亲密的感觉啊。是一种挺自豪的感觉。是这样的,那么你去。你却紧紧抓住这一点。想一些啊,想一些可能不是特别好的一些事情。说明我们真的是太过于紧张了。神经总是紧绷着的一个状态,缺乏安全感。啊,这个跟我们平时。在生活和工作中呢,对于?啊一些事情啊,我们可能是呃积累了很多负面的一个能量。自己一直都没有一个很好的疏解。神经始终处在一个绷紧的状态。跟这个有关系啊,就是说什么事情都吹毛求疵啊,力求完美,对自己比较苛刻。嗯,其实像这样的话,简单的这种文字的或者语音的交流呢。嗯,只能是能给你提供到一个方向,真正的做出改善呢,其实还是需要你在自己的生活中呢。在自己的生活中和工作中呢?呃,去让自己放松下来啊,不要要求十全十美。在我们能力范围内做到最好就可以了啊,不要总和别人比。接纳自己可以犯一些错误。是从生活实践中。去改善的,这需要时间啊。