音频文字稿：你好，这位同学，通过你的文字可以感觉到你特别希望自己能够。把自己的全部的精力放在学习上啊，这是你一个好的愿望，那现在面对的问题是，我是知道，但是我做不到。啊，你希望能够改变现在这样的一个状况，那么知道和做到啊确实是比较难的，那我们就需要具体问题具体分析了。我们每个人知道和做不到的问题，或者说之所以这样的原因，可能都会有一些区别。那有的人呢，可能是因为惰性，他的行动力从小到大都属于啊比较弱的。那么也就是惰性比较大，行动力不足。第二种呢，还有人是觉得啊，我这个动力不够，是因为我对自己的期待不是特别高，可能父母对我的期待很高，但是呢，我并不认同父母的期待，我跟他是有对抗的。我知道他们说为我好，但是呢，他们为我好的方式和方法让我不舒服，所以我就会心里带着别扭，那我也不愿意很好的学习。还有的人呢，可能是因为我知道要好好学呀，可是呀，我没方法呀，我不知道如何把我的成绩能够提高上去，那两眼一摸黑，我着急，我焦虑呀，那这样我们就需要寻找正确的方法了。那不同的问题，我们去找到了不同的原因之后才能够解决，所以要想找到你的问题，我们首先要了解你的情况，你可以预约咨啊咨询来更好地来帮助你啊。

音频文字稿：你好，一个人的学习动力，那个真正的动力是来自真正的学习兴趣和自己本身想变得更好，为了自己的目标而努力奋斗。如果说你在就是这个目标上，呃，不是自己强烈的意愿，而是被期望呀被。呃，被要求呀，可能这样就会减损你的动力系统。你可以从这两方面检查一下。

音频文字稿：这种状态绝对不是朝夕形成的。所以你也不要抱有立刻就重燃战火，非常的有动力这种执念，因为这样的话，呃，落差会非常大的，我们现在是能做到多少就做到多少，挑简单的做。有一口吃成个胖子的心态。嗯。这种状态不是一天两天形成的，同样也不是一下子就能够改善的，嗯。所以说有一句话叫欲速则不达，静下心来。自己感觉轻松的，能做的。一点点的增强自信心。