王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-21
你好，根据您的讲述来看，您有疑病神经症的倾向。疑病性神经症的患者就是心理可能太在乎自己身体的健康，导致自己心理发生了变化。
要消除心理压力，即证明无病。建议您去医院进行全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查，排除躯体性疾病，以打消你的思想顾虑。在医院检查排除之后，建议你可以将平时“多疑”的时间用来运动，做一些力所能及的工作和家务活，将注意力转移。如每天坚持体育锻炼，多与朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态。
