王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2024-10-02
音频文字稿:你的情绪觉察能力很强的啊,知道自己好像被影响了,所以说呢,及时止步真的是很不错的啊。然后我们就以此作为一个经验吧。啊,就像你说网络世界是虚拟的,而且你都不知道遇上什么样的人啊,因为虚拟的环境里,人就更能暴露出真实的自己。那么你遇上了一些呢,就是平时在生活中比较压抑的人,所以说他在在网络上里边放肆去骂人什么的。那我们呢?啊,圈子不同,不必强融啊,我们嗯,知道进错圈子了,及时退出来,那就是进步啊。回到自己的现实世界中来,让自己通过健康的生活方式来去一点点的改变自己的心情啊,然后其实这样挺不错的。