音频文字稿：你好，你先别焦虑，你说就是自从上网课，你很不适应这种形式，有点上不下去是吧，好像落了很多的试卷呀。呃，功课呀。呃，但是你之前的成绩很好，底子很好，假如说还有两天就开学了，呃，你回到学校能够适应啊，那种上课方式的话，凭你的底子赶上来啊，因为可能回到学校，老师这些东西还要过一遍吧，可能这个网课的质量。也不止，你可能不是不在状态，可能很多孩子也是同样的状况。所以说呃，你就是能做多少先做多少，这两天调整一下，也看看自己是受什么诱惑了呀，寻找一下原因能够静心，然后呢，呃。攒够精力，然后开学之后，嗯，好好的来复习呀，啊把这个课程系统的恩做一下呀。呃，这样可能也不会太差好不好。

音频文字稿：恨和抱怨对你现实的处境一点用都没有。如果你继续选择恨和抱怨自己一点行动没有，那么你只能承担这种。罪恶感啊，承担这种嗯，自己现实的不堪。老天爷，很公平的。你付出了，你才会得到，你不付出，你还想得到，这是不可能的。所以说。你问该怎么办？很简单，就是行动起来。行动你才有希望，而不行动呢，你就会。沉醉在这种日复一日的。对自己现实不堪的怨怼之中，其实选择权在你自己手上的，你的人生终究是你自己负责任的。如果你只是想。所有的事情仅仅都是，都只是想想而已。没有任何实际的行动。其实你在这里问再多的问题，老师们给你再多的回复，也都是一样的，因为你不去行动啊，没有人能替你去做完卷子。啊去去替你去看那些资料。这些都必须你自己亲身的去做的。所以说还是行动起来吧。

音频文字稿：你好。你面临的是？整个。学业上面的一个压力。原来疫情之前可以在学校里面有一套规范制度，老师、同学相互的管理和激励，可以让你好好地读书。现在呢自我管理能力或者说自律的能力相对来说比较低，所以说让你在。这个环境中不能很好的学习，建议你好好的调整一下，或者说寻求父母老师，或者说我们经理老师的帮助。提升自己的自律能力。祝你考个好成绩。