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问
如何对学习充满热情?
我现在学习,每时每秒都发自内心的感到疲惫,尤其是自己很努力却达不到效果,会更累,如何在这种情况下,燃起学习的热情?如何减轻这些发自内心的疲惫感?
学习压力
郁闷压抑
2022-11-22
回答
翁海玲
国家三级心理咨询师
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2022-11-22
长时间的学习难免会疲惫,你对自己的要求太高,想要充满热情,其实会让自己更加焦虑。目前从你描述的状况,我看到了一些「付出得不到回报」的意味,这也许是你疲惫或者学习动力缺乏的原因。眼下你也许更需要去思考,你为什么缺乏动力?为什么缺乏疲惫感呢?是害怕付出得不到效果,所以不愿意付出了吗?是害怕失败吗?思考原因,比马上找方法让自己充满热情重要得多。当你不断思考的时候,你会慢慢意识到该如何去调节。如果你始终对学习没有信心,那你也许需要一名专业的咨询师,陪伴你去认识自己,寻找动力。
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-11-22
你好,疲惫源于内心动力的缺失,就如一部车子,外表光鲜亮丽派头十足,不代表它就会速度多快,多持久。主要得看内部的发动系统效能如何。所以请好好探视你的心灵内部,疲惫之后的原因。
林妤
国家三级心理咨询师
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2022-11-22
看到你付出的努力却到不到效果,大多数人在遇到你现在的处境都会有疲惫的感受,非常理解你的内心感受。假设你的疲惫没有了,努力也有了回报会是怎么样的?
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