王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-22
你好,当你感到没那么如意,当你感到一切不那么满意,当你觉得自己再也坚持不下去的时候,别忘了告诉自己说:我们都是这样长大的,因为这就是人生。现在的你明显处于情绪低落期,和人体的生物钟一样,情绪也是有周期的,在情绪低谷期,人看世界是透过有色眼镜看的,那并不是世界原本真实的样子。这时候最好的办法是让自己停下来,可以休息,可以冥想,做一切自己觉得舒服(不伤己伤人)的事,这样才能让自己的心灵得到缓冲,平静的看待花开花落,潮起潮涌。