音频文字稿：你好，我想你在熟人面前，可能他们会对戴着有色眼镜来看你，给你造成一些压力，所以你会觉得在熟人面前不好表现自己，觉得他们对你有一些偏见，或者是有一些啊固定的态度，让你不能够重新做自己，会受到一些舆论和评价的压力。嗯。建议你还是经理，你和这些熟人之间的关系。可以学学零极限，对他们说对不起，请原谅，谢谢你玩。来疗愈你和他们之间的这种关系和观念。

音频文字稿：你好，你说的这样的状况。嗯，就是可能是。不接纳自己，认可自己。啊，有一点点自卑吧。在熟人面前的时候，你觉得好像，呃，这个熟人也了解你。啊，知道自己哪里不好。啊老师有这种隐隐的这种担心。陌生人呢？就是有那种新鲜感呀，才能够放开自己，表现得比较好。就是内心里边。又不接纳自己的部分。或者说。之前有什么？可能。创伤的事情吧。就是让你形成一种自我观点，就是自己。这不好呀，那不好呀。所以觉得，嗯。熟人了解你呀。是这样的状况。客服的话。就是说重新呃建立自我认识啊，自我评价呀。觉得自我评价不这么负面的话。啊就会好很多。

自卑，自我价值感低的表现，特别在意别人的评价，也因此在已有的关系里面非常的被动，总觉得自己不够好，盲目的迎合别人，不能真实的表达自己。而在陌生人面前，却能相对放的开，因为心里没有像在原来关系里那样对自己先入为主的不好的评价，当这个陌生的人交往后，变成了相对熟的人的话，就还会重复自己在人际关系里面被动附庸别人的，在乎别人对自己的反应的敏感状态。 建议通过正式的咨询来做个人成长。