音频文字稿：如果是你。嗯，破那个。如果是你。爸爸的。哥哥的老婆的话应该是你堂姐吧，而不是表姐，表姐是妈妈这边的，在这个过程中。你的确非常的非常的可怜，就是说，嗯，你说没有人爱，你不知道自己为什么活着，而且你又很深深的自责，你觉得自己不够好自己。自己是个废物，自己笨，自己刮，在这个过程中太多的自责，然后你认为，呃，你爸爸是对那两个姐姐好，可能是因为那是他亲生的，可是问题是你也是你爸爸亲生的呀，你难道不是爸爸亲生的孩子吗？在这个过程中，我看到你的描述过程中，你爸爸好像它是一个不太能分得清楚，呃，远近亲疏的一个个人，也就是说他被骗几十万，然后你要一个手机，他都会去指责你，他不太分得清楚是非，所以在这个过程中，如果他不是那么爱你，或是他爱你的时候，表达的方式不是那么合适的话。嗯，那么也不是你的错，那是他的问题。可是我们没有权利，没有能力选择爸爸和妈妈，我们只能说向内观去成长，自己去让自己更好，更优秀。或是说不仅仅说我失败了，就是我笨，可以我们可以看一看我们还有什么更好的办法让自己强大，不在乎他的一个想法。在这个苗你的描述里面，我看到你其实是觉得自己妈妈是一个很善良的人，也是一个很不错的人，但是不知道嗯，你爸爸和你妈妈离婚的原因是什么，在这个过程中他们之间发生了什么事情，还有就是嗯，既然爸爸和嗯的那个说的那个老大的婆娘之间是这样一个问题。关系可能就是你妈妈在不知情的情况下嫁到他们家的吗？这个中间还有什么其他的事情是你不知道的吗？还有就是说还问他问你爸爸谁好看啊，这件事情因为肯定是你后出生的嘛，他们结婚的事情你可能是不知道的呀，所以这里面是谁给你转述的这些事情呢？在这你听你转述的这个事情中感觉到。你是有一个。倾向性的。所以说，既然你觉得家里得不到爱，得不到关心，那么你可以尝试把向外的触角暂时的收回来，收到自己身上，让自己去做到不被他们影响，然后把这种愤怒也好，委屈也好，不满也好，尝试着把它转化成一个前进的和努力的动力。如果你被他们的这些事情分散很多的注意力啊，很多的精力的话，那么你很难去做到一个嗯，成绩也好，各方面也好的人，因为人的能力还有精力是有限的，还有就是当我们的右脑被情绪。控制的时候，会被情绪左右的时候，我们的左脑的理智部分是很难发挥作用的，这就会导致我们做事情可能没有，嗯，就像你说的是中考失败了，可能就会导致我们成绩没有那么好。所以我觉得在这个过程中，你还可以梳理的一点就是如何不去被他们的这些琐碎的事情去左右自己的情绪，如何去向内观，然后自我成长，自我稳定。

音频文字稿：你好，我是心理咨询师朱晓静。我看到你的文字真的很让人感觉到心疼，我也能想象你在写下这些文字的时候，内心一定非常的痛苦、沮丧，甚至是对爸爸的怨恨。爸爸对外人好过对自己。妈妈呢，感觉在这个家庭里面角色很弱，之前爸爸和妈妈没有离婚的时候，你和妈妈还能够互相的支撑。我猜想在爸爸妈妈离婚以后，你们见面就很少了吧？就留下了你自己独自去面对很多事情，我感觉到你非常的孤立无援。爸爸和妈妈还没有离婚的时候，妈妈毫无疑问内心是很痛苦的。没有人理解她，她才会去跟你倾诉。嗯，但是呢，你只是一个孩子，根本就没有办法承受，也不应该去承受大人之间情感的痛苦。而正是因为你承受了很多很多这个年龄不该去承受的东西，卷入了太多的家庭琐事。你的内心已经被塞满了，因此你是无法去好好的学习的。所以，我希望你不要太自责。我知道你考试没有考好，内心一定非常的沮丧。但其实呢，即使没有考上好的大学，也不代表就不能够拥有一个美好的未来。你可能一时无法体会，但是未来还会有很多很多的可能性在等着我们。当你现在渐渐的长大，也许我们内心里面可以试着去摆脱家庭的痛苦。虽然有一个看起来糟糕的爸爸。一个看起来不那么幸福的家庭。但是这些都不是我们造成的。也不是我们能够改变的。就像天要下雨，我们无法让它停下来。但是，我们可以学着为自己撑一把伞。其实呢，我能够感觉到你的内心里面还是很渴望爸爸的爱的。你只是不明白。为什么爸爸要这样？为什么对外人比对自己家的孩子还要好？其实原因很简单。自己的孩子永远是自己的孩子。别人这个关系得罪了。关系就不在不存在了。或许有一天你会明白，每个爸爸都有自己的局限性。都是不完美的。那个时候。或许你能原谅。那么就是你和爸爸和解的时候。或许你不能原谅，那么也没有关系。但是首先请你好好的爱自己，照顾好自己。

音频文字稿：你好。看到你描述的这些事情。你在怀疑啊，两个表姐是不是你爸爸亲生的？你看到了很多的现象。嗯，觉得他们走得很近对吧。但这些事情哈。恩，只是怀疑，无从考证，对吧？嗯，那我还想问，就是你两个表姐的爸爸呢？只看你描述她们女儿三个。啊，那他的爸爸是怎样的表现呢？其实哈，无论这些事情是怎么样的。啊，你都无法改变。我能够看到你的问题是比较自卑，对吧，觉得受了很多的伤害。你最大的问题表现出来的就是太自卑了。嗯，太否定自己了。然后说自己啊。还没用这样的话。啊，如果你老是带着这种感觉的话。你的呃，能力就不能被激发出来，你总是做什么事情先想到最坏的结果。啊也没有那个实际的动力去做。这是最关键的地方。你的重点就在于怎么。啊，让自己有自信啊，能够有更多的热情做好自己分内的事情对吧。你这些状况哈。啊，如果要有切实的帮助的话。嗯，是需要一对一做一个咨询的。更有那样的话，更有针对性来帮助你好吗？