音频文字稿：你好，看到你的文字，虽然隔着屏幕，似乎也能感受到一些孤独、防徨、无助和焦虑。远离家乡在外地求学确实非常不容易，身边的朋友又各自有着自己的空间，这时候能求助的似乎只有男朋友。但是男朋友求多了，也难免会感到累，感到粘人。当他感觉到累，感觉到粘人的时候，就得不到照顾了。得不到照顾，难免会有失落，难免会有怨气，这些负面情绪对关系又会造成损伤，我想这也是你所不愿意看到的。所以你想着要做对的事，要维持感情，要努力。但是，这无形中又给自己增加了一道枷锁。我本来就已经很累了，我是来求关照的，结果我还要照顾别人，哎呀，好累呀，确实是很累，尤其是学业压力还比较大的情况下。那么该怎么办呢？我看到你也在思索这个问题。不然的话，你也不会发一篇文字在这个地方了。其实思索呀，就是调整和改变现状的第一步，所以从这一点上，我要恭喜你，你在改变自己的处境的道路上迈出了第一步。但是仅仅迈出这第一步还有点不够，我们接下来可能还有很多工作要做，还要搞清楚是什么让自己失去了自己照顾自己的能力，是什么时候让我们开心不起来了。原生家庭没有给没有，怎么给我们安全感，那么我们的安全感应该向哪里去找？思索这些问题，可能会涉及到一些比较私密的事情。如果你愿意的话，我愿意陪你单独的在一个安全的环境下，我们一起来思索这些问题。当然，如果我现在说的这些能够帮到你，你自己就能够调试好自己，调整好方向，照顾好自己，那我也为你开心，祝你越来越好。如果你想找我的话，我也会在这里等你。
