音频文字稿：你好，嗯看了你的描述，嗯，其实呃也是在在社会上，我们经常啊也不能说经常吧，可能无时无刻不在面临着很多选择，呃有的选择非常简单。嗯，怎么样都行，那有的选择就比较的让人纠结。好像选了东边又顾不了西边，选了南边又顾不了北边，如果想要兼顾的话，好像也不是那么一个非常容易的事情。所以说这种焦虑。嗯，这种纠结就会造成一定的焦虑呢，焦虑在内心当中如果化解不开的话，那么就会造成很多的压力，呃，心理负担加重，然后呢，表现在外面可能吃不好，也睡不香。嗯，让人很不舒服。嗯，那么我们回到问题上来，嗯，如果想要解决焦虑，那具体问题还是要具体的分析，那么针对于这种大的情况呢，可。三个办法吧，第一个嗯，我的反馈就是呢，针对于问题去分析。嗯，那问题是什么，那么我们怎么样去解决它，那么至于怎么样的具体的操作步骤，那么可能。还需要您自己根据现实情况来看。具体要放弃还是要继续，还是和您的爱人去商量一个更好的办法。这是第一个。那第二个方法呢，可能就是。保持住目前的工作，然后呢，排解目前的情绪。那么排解情绪可以和爱人，可以和朋友，可以和一个小团体，都是可以的。那第三个可能我觉得你也不会去选，那么就是回避逃避，逃避问题始终也解决不了问题对吧。我可能呃您针对于我给您的回馈呢，呃可以作为一个参考，然后自己再想一想，如果想要探讨呢，也可以抽时间合适您合适的时间呃。去私聊我好吧。

音频文字稿：这位朋友你好。我看了你描述的压力和想回去的理由似乎都蛮充分的。但是我也注意到，你这次回来只有一个礼拜的时间。其实有时候。我们任何一项技能放置一段时间再重新拾起来的时候，都会有手生的感觉。一个礼拜的时间太短了。可以给自己更长一点的适应期吗？我想你老板愿意你回来，而你自己也选择回来，这里边一定是老板认可你的能力，而你自己也有需求。所以在这样的情况下。我觉得似乎你可以再适应一下。当然了，我也注意到这样的适应可能会挺难的，因为似乎都到了崩溃的边缘了。但是崩溃啊，看起来是件坏事，因为他特别痛苦。但是很多创造力也是在濒临崩溃的边缘的时候被发展出来的。你如果能挺过这段时间。也许守得云开见月明之后，你会佩服自己的坚持。这会让你对自己增强自信。会更好地应对其他生活中面临的问题。但是如果仅仅一个礼拜的时间，你就打了退堂鼓？那这对你来说是一个挫败？那对你的自信心也是一种损害。所以。别的我不介意，我别的建议我不能多说了，因为我也不是特别了解你的状况。但是仅仅就从时间的概念上来说，我觉得把一项搁置了的技能重新拾起来的过程。可以比一个礼拜稍长一点时间。再坚持一下好吗？如果实在坚持不住，或者你有其他的情况。也可以。找专业人士详细的谈一下。然后避免，主要是避免在情绪状态中做决定。因为我们说在强烈的情绪下做的决定。不一定是最适合你的，也就是说不一定是对你最有利的。有一个专业人士的陪伴呢，可以帮助你冷静下来，客观的看待问题。然后综合各方面的信息，做出对自己最有利的决定。好吗？希望我的回答能够帮到你。

音频文字稿：你好，看到你面临工作的选择，确实有很多纠结。呃，因为老板对你不错，想留下不好推辞，但是留下。工作的压力对你有很有很大。毕竟这块儿。丢了那么长时间，对自己要求又比较高，做不到自己，达不到自己的要求，其实心里还是有很多的压力。同时这份工作对你来说，虽然工资高一些，但是离家远。好像又不能照顾到家庭。所以呢，左思右想。面临一个两难的选择。那从你的两难可以看出，一则呢也是。对家庭比较重视，再一个呢，也看中。请对，老板呢？还是有这份感情在。有时候我们面临这种选择，两难的选择。确实是自己不太容易想清楚。可能找一个人好好的说一说，理一理，自己到底看重的是什么，最在意的是什么。理清楚以后，也许就知道怎样做出选择了。确实，与其我们自己在那纠结在那烦，不如找个人好好说一说，也许就能找到。您的答案？那以上呢也供您参考。希望对你有一点点帮助。