你好，我知道你现在特别的苦恼，自己的状态这样不好，身边却没有一个可以让你倾诉的人，都说世上只有妈妈好，但你的妈妈却是给你造成了大部分心理困扰的人，她有她的成长环境和生活经历，她身上也有很多的负面情绪累积，她不会也没有意识到该去疏导处理，而是无意识中把你做为她不良情绪的转移出口，，自小到大，你受到了太多来自她那边的暴力的侵袭，包括精神和身体上的，做为孩子，离开母亲你就不能生存，所以即使你很愤怒，但你也只能隐忍。但你却将未被正确发泄出去的愤怒和情绪转变为对内的自我攻击。在承受自我攻击的同时，你又要潜意识里忍受埋怨父母的愧疚感。双重重压之下 你又怎么能快乐起来呢？从小到大，你已经习惯了去扮演满足别人需要的角色，战战兢兢的满满足母亲的认可这么多年了，你已经把这种满足母亲的需求泛化到了你人际关系中的方方面面。你始终都带着一个面具 或者说，你已经变成了这个面具了。你早都忘记了自己是谁，根本不知道自己想要什么，也不知道怎样让自己开心。不知道自己究竟该追求什么。没有目标的人生，就像大海航行的船只没有了灯塔，很容易让人绝望的。知道了你现在状态的原因，那就要想办法去改善，其实任何心理层面的原生家庭问题，都可以从认知和行为的角度切入，达成改变。但这需要时间。建议你预约老师的倾诉(费用低 适合你)，让老师来引导你走出情绪危机。

音频文字稿：通过你的描述看得出来你是一个多么善良的人哪，尽管从小经历家暴，但是依然那么在乎你的家人。尽管自己很难受，但是依然在外人面前要表现那份坚强，那份快乐。实际上你内心是有很好的潜能，但是呢，有的时候总是过度的去压抑自己，然后呢不相信自己。所以最后导致的呢，就是现在的情绪会越来越低落，导致自己难以去是控制自己的行为。所以现在对你来说呢，特别重要的就是很好的去帮助自己减压，不断的去认可自己。这样我们就会慢慢的好起来。这个也不需要说，一定要去看心理医生。我们更需要的就是通过自我的调节，比如说有一些倾诉的话呢，一定要去和你的好朋友吧，和你的家人倾诉，如果家人可能不接受的话呢，那我们就选择，比如说我可以把一些东西写出来，然后呢再把它撕掉，就相当于这些消极的东西都离我远去了。那我们还要更多的去关注一些积极的东西，一些成功的体验，这样呢，这个东西呢，我们可以把它记下来，也可以记下来，但是呢，我们要经常的去看，不断的去强化。当然其实有的时候呢，我们也告诉自己，你是大学生，我们平时也可以做一些兼职啊，挣一些少量的钱，那么我们就可以用来呃做一些简单的咨询，像我们这种电话咨询呢，费用并不高，完全可以很好的疏导和帮助你，我们只需要稍稍的一些引导，就可以很好的发生一些改变，好吗，加油。

看了你的描述觉得你现在的抑郁情绪比以前要严重了，让你很痛苦，这样的情绪最需要家人的情感支持，但是你的妈妈不但帮不到，还会给你泼冷水，所以让你更加的困惑和痛苦。我建议你可以找大学的心理咨询中心让老师帮你做个指导，让你的情绪得以调整，或者在平台找个适合自己的咨询师来做心理咨询。只要你的情绪调整好了，你就会去面对生活。