因为之前受到了一些打击，没有及时倾诉，之后倾诉选择的对象也是错误的，他们并没有让我好受一些，要么无关痛痒，要么更加挫伤我的自尊心，就这样压抑了4、5年，一直想要有所突破，可以走出来，靠自己的力量努力了很多次，就是相信明天会好起来，然后列计划表，实施一两天之后情绪又回到低迷状态，一段时间后再振作，循环往复......今年寒假的时候，因为一点小事，以前所有不愉快的经历全都涌现，我就把自己关在房间里，哭了好久，我想好起来，我觉得对不起妈妈，妈妈看到我这样也很难过，希望我可以和她去看心理医生，但我不想去，觉得自己调节一下就好了。但我现在还是这样，相信明天会更好，但是我已经不想做出什么改变了，我累了，我觉得自己应该认可自己，但是从小养成的性格，懦弱，喜欢依赖，不敢表达自己，想做个透明人，又不想被忽视，现在不敢尝试新的东西，害怕做别人要求我做的事，总觉得自己还有一些事没做，而且自己做不好。我希望，我就算内向也可以自信、不要再纠结以前不愉快的事了、尝试去挑战一些我不敢做的事、可以服从自己的心、不要太在意别人的想法、不要再去讨好别人！我想有人陪我说说话，讨论我解决不了的事，还想要一个拥抱。