近三年身体不适造成成了压抑,还有娃儿家人生病自己太过紧张造成了焦虑,现在不敢一个人在家,有一次老公加班很晚回家,我睡到半夜突然焦虑惊恐发作,现在都有阴影,只要家人都出去了,我就会紧张,没有正常的该干什么干什么