身体&心理 - 心灵密友心理咨询

问身体&心理

上周因为身体不舒服，旷了两节课，后面找辅导员补了假条，发了信息给纪委，他说下星期上课在说，今天上到老师的课，由于身体虚弱，气虚，少气懒言，身体没劲，就没有找她说起，但我一直感觉好难受，放不下，也不知道是怎么.希望专业帮忙分析一下的谢谢了

焦虑

2024-11-08

回答

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

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2024-11-08

音频文字稿：你好，这位同学，那也许上周的这个没有请假啊，造成的这个事情其实是在你内心是一个未完成的事件，那已经说好了，下次见到老师的时候再说，但是你今天没有说这件事儿一直在你心里还延续着，那也许处理好他的更好的办法就是也需需要找一个时间去和老师去沟通好这件事儿，妥善的去处理好，以免有任何的这个后患。也许是可以应对自己现在这个心里内心的不舒适的一个更好的办法吧。

高光平国家二级心理咨询师

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2024-11-08

音频文字稿：这位朋友你好，身心是一体的，身体不舒服，心情肯定不会很好，先调理身体吧，当你身体强壮起来的时候，心里也会有所调试的。不妨试试看。希望我的回答能够帮得到你，祝你身体早日恢复健康。

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2024-11-08

音频文字稿：你好，看起来你是一个很遵守纪律，就是说话算数的人。所以就是今天上老师的课，你没有说起，所以心里放不下，就是觉得自己没有信守承诺是吧？呃，也可能你对自己就是要求比较高比较严。其实这样的时候，这种小事啊，放过自己也是可以的，就是觉察到可能自己呃就是太要求严格了。好不好？

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