王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-26
因为考驾照练车，被教练训，推而广之，觉得自己一直对于训斥类的话语没有抗压能力。这背后其实隐藏着的主要原因是你过低的自我价值感，对自己没有一个明确的认知，特别重视他人对你的评价，建议从提高自我价值感入手。增强对自己的接纳和认可度，这样当别人再训斥你的时候，你不会有多难受，会很理智的看待自己存在的问题。以学习的角度，主动的接受别人的批评，并相应的做出改正。而不是像现在这样感觉到被轻视不被尊重，以致影响了自己的心情。
