你好，得就是失，失就是得。得到一些，必定是失去另一些的。只想能得到的人，其实不过是选择了愿意失去另一些而已，人人如此，所区别处，就是选择的不同罢了。所以没必要给自己扣上变态恶魔的帽子，更不要用抑郁这样的负面标签来标注自己。学着关注自己内心真实的感受，并想办法去满足。没有钱，就去提升自己的能力，去赚钱，没有安全感就通过一些有效的途径去找安全感。将注意力回归到自己当下的生活，去做真正对自己成长有助益的事，而不是沉浸在主观的想法中不断的攻击自己。

音频文字稿：是啊，如果你过于去关注一件事情。那肯定会放不下呀。所以对于你来说呢，我们应该尝试着。转移一下自己的注意力，去做一些别的事情。那可能我们就不会去执着某一件事情了。

您好，您总是想要得到更多，却又害怕付出，认为天下没有这种事情。其实这种事情是有的。只要你把付出也当作得到，那问题就解决啦。比如您体力劳动一天，得到了500元钱。那你不要把劳动当作付出啊，你要把劳动当作得到。因为你劳动得到了你一个健康的身体，实现了你自我价值，为社会做了贡献，为他人做了贡献，所以这个付出也是得到。由此可见，你没有付出，全是得到。关于你放不下一件小事，没有安全感的问题，主要是因为你只放不下小事儿。如果你同时也放不下大事和放不下中事，那您就安全啦，所以希望您今后牵挂的不只是小事儿，还要同时牵挂人生的大事和人生的中事。相信您有方向，有目标，有未来，你一定是活在安全当中的。