我是不是要废了。每天都在焦虑中度过。无名火也经常有。最要命的是自己不知道自己发愁愁什么。尤其是在大太阳的天气里感觉焦虑恐慌。我是一个宅人。除了买菜基本不出去。天天带孩子在家里。孩子要出去玩。我却没有精力带他出去。总是感觉自己无力。有种行尸走肉的感觉。我一个月也就有两天精神好的。过了两天就天天昏昏沉沉地脑子不清醒地。这算不算有病?