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问
不喜欢跟陌生人接触
今天要回公司去上班了 看着他们在群里谈笑风生的心理就很难受 最近发现自己很不愿意跟陌生人接触 也不爱说话 待在公司里我总感觉跟同事们相处不来 融入不进去 在那边每天待的都好压抑 自己一个人换一个新的工作环境的话我又适应不下来 休息了一个星期左右 下午4点上班 想到回到那边上班心里就特别难受 因为在那边虽然也有朋友在那里,但是跟组里的同事很陌生 想到这些就很压抑 很想哭 却又哭不出来 现在的我是该继续回到那边上班嘛 还是调整好自己的心态修养一段时间
焦虑
郁闷压抑
2022-11-30
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-11-30
你好,不论去哪边上班,你心里的坎儿(不愿和陌生人接触)都在,所以当务之急是调整好心态。建议你通过预约倾诉或咨询调整。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-11-30
音频文字稿:
如果你很在意的是这件事情的话,你即使呆在家里调整心态也很难走出来,对吧?因为你一直会担心和想这件事情,所以不如去勇敢的面对现在存在的问题,担心什么就尝试着努力去做什么,这样才能够慢慢的去克服对于这方面的恐惧。
马树森
国家二级心理咨询师、国家二级人力资源管理师
咨询
2022-11-30
可以先去工作,然后和熟悉的朋友交往,渐渐地接近陌生人,而后由朋友引荐,认识一下,寻找双方感兴趣的话题聊一聊,从陌生人发展到点头之交,再发展到熟人,当然,最后也可以成为新朋友啊。
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