睡觉做梦，大喊大叫说梦话 - 心灵密友心理咨询

问睡觉做梦，大喊大叫说梦话

几乎每天都会说梦话，大喊大叫。睡醒了以后很累，会记得做过什么梦

焦虑

2022-11-30

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2022-11-30

看来你睡眠质量不高，不知道你这样的状态持续多久了？持续的时间不同，所采取的方法也会不同。有空的话，可以详细说说的或者你可以选择网站的倾诉或咨询服务，这样才会更全面的帮到你。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2022-11-30

音频文字稿：之所以会这样的话，就说明平时的压力太大了，以至于只能本能地通过梦的形式来帮助自己减压。这种情况只要你平时注意减压和放松，那么就可以改善目前的情况了。很希望通过具体的咨询能够很好的帮助你。倾诉。调整好心态好吗？

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

2022-11-30

是否在生活中有很多压抑的情绪，像委屈、愤怒等等？梦是潜意识的表达，是你被压抑的部分。有什么梦是经常出现的吗？这可能有意义！

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