李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2022-11-30
音频文字稿:其实有的时候可能你没有真的去察觉,你之前可能一定是压抑了很多的东西,没有很好的倾诉出来。另外呢,你有的时候呢,没有适当的一些调节心态的一些方法,比如说你平时呢,经常要有一些运动啊,平常要经常的去和别人沟通和交流。这样呢,才能够更好地去调整好自己的心态,让自己保持一个相对愉悦的状态。所以就是因为你可能老师会把自己封闭起来哈,老师不自觉的会呀一些东西,然后呢,就可能会出现你你目前的这样的一种情况了。