王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-01
你好,生命的最大意义就是人选择成为自己的过程,你不应该只为你的父母而活!确实他们生育了你,但他们各自个性上的局限又几乎毁了你。父亲脾气暴虐自私敏感,母亲呢爱占小便宜,说话口无遮拦。在这样家庭环境里长大的你,一直都是在胆颤心惊中追逐父母的认可,每天过得都是如履薄冰。长大成人后表现很优秀,但是却没有那种和优秀相伴的自己肯定自己的心情,总觉得自己做得还是不够好,还应该更努力些,对自己不断的提高标准和要求,演变成了强迫症,强迫症的人都有完美主义倾向,达到了还好,达不到就会以自伤的方式来惩罚自己。不是在这种环境里长大的人根本无法理解:为什么这个人看起来活的很好,衣食无忧的应该开心,可他怎么就是快乐不起来呢?因为他从小到大这么多年里已经习惯去扮演满足别人需要的角色,他已经占占兢兢追求别人的认可这么多年了,对于满足父母期待的追求已经泛化到了他人际关系的方方面面。他们一边满怀着对父母的怨恨与愤怒,一边又不敢将这些愤怒发泄出去。因为他们下意识的就认定了,如我不能去为父母考虑的话,就是我的错。所以他们本能地就会在当他们试图去怨恨父母时,产生一种负罪感。一个人所有未被正确发泄出去的情绪都会转变为对内的自我攻击,所以这就是原生家庭的不幸能给一个人造成如此巨大伤害的原因。就因为开始没有开了一个好头,而导致自己多年的身心健康一直有问题。虽然有这样复杂的成因,也并不是完全无解,因为任何心理层面的原生家庭问题都可以从认知与行为得角度切入达成改变。你最终所要意识到的是且仅是,从一开始就没有什么东西在束缚着你,只要你自己愿意,你完全可以脱离父母的影响成为你自己!建议你预约正式的心理咨询。