王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-01
你好,社交恐惧症影响人的正常交往,对身心健康极为不利。本来已经好转的你却因为辞职分手的接连打击,又回到了社恐状态。正常来说确诊为社恐的患者可采取药物治疗和心理治疗两种方式。药物治疗可去当地精神卫生中心,由医生做检查后开具,它是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。但心理冶疗则包括很多,你可选择一个适合自己的方式,比如说催眠疗法,强迫疗法,情景治疗,认知疗法等,就你现在的状态而言,不建议你做这种每天都需要上班的工作,可以找个兼职的,能有足够让自己缓冲的时间,慢慢的调整。同时辅以药物治疗和心理治疗,相信你很快就会走出来的。